
你有没有过这样的感觉?当一个人对你稍微温柔一点,你就觉得对方一定是喜欢你。这种想法是不是让你有点困扰?其实场外配资网站,这不是敏感,也不是缺爱,而是你内心在寻找一种被看见的证明。
⚠ 情欲性投射是一种心理现象,指的是当你感受到他人的一点点善意或关注时,会不自觉地将其解读为对方的喜欢。这背后,是你对被爱、被认可的渴望。
你不是太敏感,而是太需要被看到。很多时候,我们对他人行为的解读,并不只是看对方做了什么,而是通过这些行为来确认自己是谁,是否值得被爱。
很多人的早年经历中,可能没有得到足够的关注和肯定。比如,只有你表现好时,父母才对你笑;或者你想要分享心事时,他们总是无暇顾及。这种经历会在心里留下一个缺口:我得找到一个人,ta对我好,才能证明我是值得被爱的。
于是,大脑会主动去捕捉一切能证明“我被喜欢”的线索——哪怕那只是别人无意的一句话、一个礼貌的微笑。
❌ 常见误区是:你会把别人的普通友好,误认为是特别的喜欢。但其实,这种误解往往是出于你内心的渴望。
下一次当这种感觉出现时,不妨试着观察一下自己:“看,我内心那个渴望被看见的小孩又出来了。”这是一种正常的心理反应,没有任何问题。
你可以开始练习,对自己说:“我需要连接,也需要一份对自己的肯定。”慢慢学会分清什么是别人普通的友好,什么是你内心真正的需求。
最终,那份关于自身价值的确认,将不再依赖外界的偶然证据,而是源于你与自己建立起的稳定关系。
学习曾奇峰65集初级精神分析课,也许你会第一次发现:原来很多“我以为是感情的问题”,其实是在等一个被理解的自己。
如果你也有类似的感受,欢迎在评论区分享你的故事。也许你的经历,能帮助到另一个正在迷茫的人。
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